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2006年09月12日
最近の手作りごはん
しばらく、ご飯関連更新してませんでした。
相変わらずやってますよ。毎日手作りごはん。
でも、ちょっと方法は変わってきてます。今まで肉中心だったのですが穀物もまぜてみることにしました。
と、いうのもこの夏ナッツの皮膚がちょっとまた不安定になってしまい、うん●の色もよくなかったので腸内環境が悪いかも、と思って本をいろいろと見て現在はこのごはんです。
断食させて、くず練りだけのごはんでしばらく腸内環境をリセットする生活が続き不思議な事にその時期ナッツから異臭がでました。へんなウミも身体から出てきてちょっとびっくり。。。
お医者さんにもみせたけど、身体の中の雑菌が身体に出てきたんだろうって言われました。
んで、段階をちょっとづつ、ちょっとづつ経て今こんな感じのごはんです。
・ごはん（玄米でも白米でもOK）
・鮭（生鮭※銀ザケはだめよ〜）
・ひじき
・にぼし
・にんじん
・さつまいも
をミキサーにかけて水を入れて鍋で煮る。
・しょうがおろし、大根など、、野菜をトッピング
・サプリメント
だいたいトッピングの野菜がかわるだけで基本こんな感じです。鮭でなく、ささみにする時もあります。でも、いわしの時もスーパーによくある魚のアラにしたりもします。
（一回冷凍させてから使用します。）
骨付きの肉を生のままあげる時もあります。
でも、もうぺろりと完食〜。今までより量はあるから食べるのにも時間がかかってます。
ナッツの皮膚も涼しくなってきたのもあるけど、よくなりました。
モカも同じごはんを食べてます。
しばらくは、こんな感じでやろうと思ってます！
この手作りごはんの難点は、さます時間の間で犬がさわぐ事かな。。。笑
投稿者 yoshi : 2006年09月12日 14:34
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